ingrédients :
-1 oignon haché
- 1 tomate en dés
- 3 càs de levure maltée en paillettes
- 200g de flocons d’avoine
- sel
- poivre
- paprika
- eau
- farine
- chapelure
- huile d’arachide.
Pour préparer cette Recette très facile :
Mélanger les ingrédients secs en y ajoutant de l’eau, à fin d’obtenir une pâte. Laisser mariner au frigo quelques h..
Ajoutez un peu de farine pour sécher la pâte, déposez-la en petites boules dans la chapelure, les enrober et les aplatir en galettes. Rissolez dans l’huile quelques instants de chaque côté.
-1 oignon haché
- 1 tomate en dés
- 3 càs de levure maltée en paillettes
- 200g de flocons d’avoine
- sel
- poivre
- paprika
- eau
- farine
- chapelure
- huile d’arachide.
Pour préparer cette Recette très facile :
Mélanger les ingrédients secs en y ajoutant de l’eau, à fin d’obtenir une pâte. Laisser mariner au frigo quelques h..
