ingrédients :
- 150g de flocons 5 céréales
- 2 verres d'eau
- sel
- herbes de Provence
- ail en poudre
- carotte râpée ou reste de légumes ou champignons ou oignons.
Pour préparer cette Recette très facile :
Dans un saladier versez les flocons de 5 céréales. Ajoutez l’eau. Salez, ajoutez quelques herbes de Provence, de l'ail en poudre, quelques carottes râpées, ou un reste de légumes. Laissez gonfler quelques min.
Faites cuire en galette pas trop épaisse dans une poêle. Faites bien dorer les deux faces. Servez avec une salade verte, un légume cuit ou simplement une sauce tomate. Pour une galette sans gluten, utilisez des flocons de riz ou de quinoa.
- 150g de flocons 5 céréales
- 2 verres d'eau
- sel
- herbes de Provence
- ail en poudre
- carotte râpée ou reste de légumes ou champignons ou oignons.
Pour préparer cette Recette très facile :
Dans un saladier versez les flocons de 5 céréales. Ajoutez l’eau. Salez, ajoutez quelques herbes de Provence, de l'ail en poudre, quelques carottes râpées, ou un reste de légumes. Laissez gonfler quelques min.