ingrédients :
- 200g de haricots rouges cuits
- 150g de maïs
- 1 oignon émincé
- huile d’arachide
- chapelure
- sel
- poivre.
Pour préparer cette Recette très facile :
Mixer les haricots, leur mélanger l’oignon, le maïs et l’assaisonnement, ainsi que suffisamment de chapelure pour que l’on puisse former de petites galettes.
Rissoler dans l’huile quelques min de chaque côté. Vous pouvez servir ces galettes avec une céréale nappée de coulis de poivrons rouges.
- 200g de haricots rouges cuits
- 150g de maïs
- 1 oignon émincé
- huile d’arachide
- chapelure
- sel
- poivre.
Pour préparer cette Recette très facile :
Mixer les haricots, leur mélanger l’oignon, le maïs et l’assaisonnement, ainsi que suffisamment de chapelure pour que l’on puisse former de petites galettes.